Up and cuming
24. März 2024, 18-21 Uhr / 24 th of March 2024, 18-21 h
Anmeldung / enrolment via mail kontakt@hand-herz.com
Auf Spendenbasis. Empfehlung: 20,- bis 40,- €
Language is adjustet to participants, english version below
honouring hours zum Thema FRÜHLINGSGEFÜHLE. ANGST.
In diesem Kreis widmen wir uns dem Wurzelchakra, welches mit dem Drang zu Überleben und dem Gefühl der Angst assoziiert ist. So können auch Vagina und Uterus Angst speichern bzw. mit spezifischen Angstthemen verbunden sein. Anstatt Angst vor der Angst zu haben, begegnen wir ihr wie einem Frühlingsgefühl. Über unsere Ängste zu sprechen und sie aus unserem Körper loszulassen kann uns helfen wieder klarer zu sehen und die Samen des Frühlings mit Zuversicht zu pflanzen.honouring hours on the topic of SPRING FEELINGS. FEAR.
In this circle we focus on the root chakra, which is associated with the urge to survive and the feeling of fear. The vagina and uterus can also store fear or be associated with specific fear topics. Instead of being afraid of fear, we face it like a feeling of spring. Talking about our fears and releasing them from our bodies can help us see more clearly and plant the seeds of spring with confidence.
Was ist ein Frauen*kreis?
Ein Zusammenkommen unter Frauen*, ein safe space um Kraft zu tanken, zu reflektieren, ausgelassen zu sein und voneinander zu lernen.
In alten Traditionen zogen sich die Frauen* zu Neumond für ihre monatlichen Ruhephasen in denen sie bluteten gemeinsam zurück, um sich auf ihren Körper zu besinnen, ihre Energie zu erneuern. In manchen Völkern geschieht das auch heute noch. Durch Lichtverschmutzung und das moderne Leben sind unsere Zyklen nicht mehr im Einklang mit der Natur, dem Mond, manchmal immerhin noch mit anderen uns nahestehenden Frauen.
In dem Frauen*kreis von hand aufs herz den ich “honouring hours” nenne, geht es darum das ehrvolle Gefühl für den eigenen Körper wiederzufinden. Dabei gehen wir mit Übungen, Selbsterforschung und Meditationen tiefer, als ein Zitat zu bodypositivity auf instagram reichen kann. Das ist natürlich auch schön und wertvoll, but it simply won’t do the job. Langjährige, im Körper gespeicherte Muster die wir als Frauen* in einem patriarchalen Leistungssystem verinnerlicht haben zu verändern, braucht Mut, Konsequenz und den Halt eines liebevollen Umfelds. Zum Beispiel dein Frauen*kreis. Die honouring hours sind auch eine Plattform, auf der wir uns über alle möglichen Themen wie Krankheit, Verhütung, Beziehung, Sex, Liebe, Feminismus, Mutterschaft und Spiritualität persönlich austauschen können. Mein Ziel ist es, Frauen* dazu anzuregen, 𝑤𝑖𝑟𝑘𝑙𝑖𝑐ℎ auf ihren Körper zu hören und sie für ihren eigenen kreativen Weg zu empowern.
Für all jene Menschen mit Vagina, Uterus & Co. und/oder die sich als Frau identifizieren.